2012年2月26日(日)

こんばんは、一年の呂(りょ)です^‐^

今日は冷たい風の中で、監督が来てくださいました。

それで、二つのマークをタック3回、ジャイブ3回で往復し続ける練習をしました。

まだまだ下手なセイリングですが、毎回の練習を通じて成長して行きたいと思います!

では、失礼します。

どうぞよろしくお願いします^‐^

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もっと普段時間を使う!

どんな小さな課題でもいいから1回の練習で必ずつぶしなさい。
できないこと、わからないことを次に持ち越さないようにすることを実行しましょう。
限られた4年間、日々確実な前進を大切にしよう。昨日の練習を見た限り、秋の段階から進歩が遅く、しっかりと課題をもった練習ができていないようです。

自分の状態を知る⇒目標と時間を持つ⇒課題を整理し優先順位をつける⇒取り組み手段(練習内容)⇒結果⇒検証⇒次のサイクルの計画 このことを理解してチーム共通の認識にしていきましょう。
セーリング練習では取り組み⇒結果のステップ部分になり、殆どは陸上時間で段取りしておくことになります。        以上
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