8月14日 姿勢


こんにちは!お久しぶりです!二年の内海です!

OBの石川さんが来てくださり、江本さん藤田さんに差し入れを頂きました!ありがとうございました\(^o^)/
今日は、「セーリング中の姿勢」をテーマに練習に取り組みました。
練習内容は、午前帆走練習沈練習ロッキング練習をしました。風が無くなったときのロッキング練習が意外にハードでした(´□`)
午後は、帆走練習テンダー付け練習リーチング練習をしました!
練習の中で何か一つテーマを持って取り組むというのは、夏合宿から取り組んでいることですが、今日は1日インクラインフォーム意識で出来たのではないかと思います。


それでは、失礼します!

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