2月16日

こんばんは!大川です。


今日は予報では最大風速15と出ていたので予定を変更し1日中、筋トレとゲーム方式のダッシュとリレーをしました。
今日、一番キツかったのはスパイダーマンという筋トレメニューでした笑
このメニュー聞かされた時はやっぱり少しは夢を見ましたが現実は辛かったです(^^;
その名の通り、スパイダーマンみたく動くんですが静止している時間もあり、距離もありと、心と腕に結構効ました笑
今日はそれ以外にも多くの筋トレをしたのでヨット部皆ぐっすり眠れると思います。



さて、最近ヨットには色々な影響で乗れてませんがやっと明日久々に乗れそうです(^-^)
かつ、明日は本当に久々のマーク練です!
前回やった時のマーク練では気づけなかった事に気づけて対処できるようになったのか確かめて挑みたいです。



最後までお読み下さりありがとうございます。
それでは、失礼します(^-^)/

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